Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(4)
Placówka
Filia nr 2
(4)
Autor
Siecińska Anna
(2)
Clark Nancy (1951- )
(1)
Friel Joe (1943- )
(1)
Hagerman Patrick S
(1)
Hough David L. (1937- )
(1)
Pokaż więcej ...
Krause Tomasz Jakub
(1)
Ryzenweber Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(3)
Odbiorca
Dorośli
(3)
Temat
Sport
(2)
Trening sportowy
(2)
Trójbój
(2)
Motocykl
(1)
Motocykliści
(1)
Pokaż więcej ...
Odżywianie
(1)
Sport motocyklowy
(1)
Sportowcy
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki
(2)
Poradnik
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(4)
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jedz i trenuj : poradnik odżywiania dla aktywnych / Nancy Clark ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2015. - 448 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Clark Nancy (1951- ) Siecińska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Sportowcy Odżywianie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad odżywianiem, nawadnianiem, witaminami, suplementami oraz rolą węglowodanów i białka podczas wysiłku. Daje odpowiedzi na nurtujące cię pytania o to, co jeść przed treningiem, w jego trakcie i po zakończeniu, a także jak osiągnąć optymalną regenerację. Bez względu na to, czy przygotowujesz się do startu w zawodach, czy po prostu lubisz aktywność fizyczną. Jeśli chcesz się wreszcie skutecznie odchudzić, marzysz, by już nigdy nie zabrakło ci energii do treningu, szukasz sposobu na poprawę zdrowia i formy sportowej – właśnie znalazłeś sprzymierzeńca, któremu możesz w pełni zaufać. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Triatlon : biblia treningu / Joe Friel ; przekład Joanna Ryzenweber. - Wydanie 2 / poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2012. - 373 strony : ilustracje (w tym kolorowe) ; 26 cm.
Autor
Friel Joe (1943- ) Ryzenweber Joanna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Temat
Sport Trójbój Trening sportowy
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening siłowy do triathlonu : kompletny program treningowy poprawiający moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową / Patrick Hagerman ; przekład: Tomasz Jakub Krause. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, © 2018. - 239 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hagerman Patrick S. Krause Tomasz Jakub
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Temat
Sport Trójbój Trening sportowy Ćwiczenia siłowe
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening. Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Motocyklista doskonały : droga do mistrzostwa / David L. Hough ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2010. - 271 stron : fotografie, ilustracje ; 26 cm.
Autor
Hough David L. (1937- ) Siecińska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Motocykl Motocykliści Sport motocyklowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej